Saúde mental sem rodeios.
Guias práticos sobre psiquiatria, ansiedade, depressão, sono e consulta online — escritos por profissionais e revisados por médicos.
Guia6 minConsulta psiquiátrica: o que é, quando procurar e como funciona
Entenda a diferença entre a consulta médica em psiquiatria e o acompanhamento psicológico, o que é tratado e quando marcar uma consulta médica.
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Guia5 minConsulta em psiquiatria ou psicologia: qual você precisa?
Formação, terapia e quando os dois acompanhamentos atuam juntos. Um guia direto para você escolher com segurança.
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Saúde mental7 minQuando buscar atendimento em psiquiatria: 10 sinais de alerta
Insônia persistente, crises de ansiedade, tristeza que não passa. Veja quais sinais indicam que é hora de buscar ajuda médica.
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Telemedicina6 minComo funciona a consulta psiquiátrica online
Do agendamento ao atendimento por vídeo: passo a passo da telemedicina em psiquiatria, com base na Resolução CFM 2.314/22.
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Ansiedade7 minSintomas de ansiedade: quando buscar ajuda profissional
Ansiedade normal vs. transtorno de ansiedade. Sintomas físicos, mentais e o momento certo de buscar atendimento em psiquiatria.
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Depressão8 minDepressão: sintomas, causas e como é o tratamento
Como reconhecer a depressão além da tristeza, o que causa o quadro e o que esperar do acompanhamento médico e psicoterapêutico.
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Sono7 minInsônia crônica: causas e como tratar sem depender de remédio
Por que o sono não volta sozinho, o que é higiene do sono de verdade e quando a insônia precisa de avaliação médica.
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TDAH7 minTDAH em adultos: sinais que costumam passar despercebidos
Desatenção, procrastinação e inquietação interna: como o TDAH aparece na vida adulta e como é feita a avaliação diagnóstica.
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Ansiedade6 minCrise de pânico: o que fazer na hora e como prevenir
O que acontece no corpo durante uma crise, como atravessar o episódio com segurança e o que reduz a frequência das crises.
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Trabalho7 minBurnout: como identificar o esgotamento no trabalho
As três dimensões do burnout, a diferença em relação ao cansaço comum e o que fazer antes que vire adoecimento.
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Guia6 minComo se preparar para a consulta psiquiátrica
O que levar, o que o médico vai perguntar e como aproveitar melhor o tempo do atendimento.
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Terceira idade7 minSaúde mental na terceira idade: o que não é normal do envelhecimento
Depressão, ansiedade e alterações de memória em idosos: como diferenciar e por que o cuidado precoce faz diferença.
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Saúde mental6 minMitos e verdades sobre o tratamento psiquiátrico
"É para louco", "vicia", "muda a personalidade": o que a prática clínica realmente mostra.
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